Aralıklı beslenme olarak da bilinen İntermittent Fasting aslında bir sağlıklı beslenme alışkanlığıdır. Açlık orucu hakkına bilinen yanlışlar bu makalede detaylandırılmıştır.
İnsanlığın hiç olmadığı kadar kilolu olduğunu belirten Tıbbi Beslenme Uzmanı Dr. Eyyüb Yılmaz, açlığın 5 evresinin bulunduğunu ve bu evrelerde vücudumuza...