Karatay Diyeti Nasıl Yapılır?

Karatay diyeti nasıl yapılır? Karatay diyeti son yılların en çok tercih edilen diyet listelerinde yer almaktadır. Karatay diyetinin genel özellikleri pek çok kişi tarafından merak ediliyor.

Karatay diyeti nasıl yapılır? Sorusu son yılların trend diyet soruları arasında yer alıyor. Genel olarak sürekli dikkat çeken Karatay diyetinin uygulaması hem zor hem de kolaydır. Karatay diyetinin temel özellikleri arasında yağ ve protein içerir. Her zaman için sağlıklı yağ ve protein ürünlerin tüketimleri ile Karatay diyetin kolaylıkla uygulanabilir. Genel olarak Karatay diyetinin zorlukları ise; tamamen karbonhidrattan uzak durulması gerektiğidir.

Son zamanlarda Karatay diyeti özellikleri arasında en çok dikkat çeken detay; protein tüketimlerinin yoğun olması oluyor.