Baş ağrısı nedir?

Baş ağrısı, başınızın herhangi bir yerindeki ağrıyı tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Baş ağrıları yaygın bir ağrı nedenidir ve çoğu insan zaman zaman baş ağrısı çeker. Çoğu baş ağrısı ciddi bir soruna bağlı değildir ve ağrı kesici ilaçlar veya yaşam tarzı değişiklikleri ile kolayca tedavi edilebilir.

Baş ağrısı neden olur?

İki ana baş ağrısı türü vardır:

• Birincil: Bu tür baş ağrısının bir veya daha fazla nedeni olabilir, ancak bir yaralanma veya hastalık nedeniyle gelişmez
• İkincil: Bu tür bir baş ağrısına altta yatan bir sağlık durumu neden olur.

Doktor kontrolü gerekir mi?

Çoğu baş ağrısı ciddi değildir, ancak bazen baş ağrıları ciddi bir hastalığın belirtisi de olabilir. Aşağıdaki gibi bir baş ağrınız varsa doktorunuza görünün:

• Normalden daha sık veya daha şiddetliyse
• Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlarla geçmiyorsa
• Çalışmanıza, uyumanıza veya günlük işlerinize engel oluyorsa

Başın ağrısının nedeni nasıl anlaşılır?

Doktorunuz sizinle konuşarak ve muayene ederek baş ağrınızın nedenini teşhis edecektir. Baş ağrısının daha ciddi nedenlerini dışlamak için bazı testler de isteyebilir.

Baş ağrısı nasıl geçer?

Başınız ağrırsa, rahatsızlığı azaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:

• Sakin ve iyi havalandırılmış bir odada rahatlayın ve dinlenin.
• Temiz havanın dolaşmasına izin verin ve pencereyi açık tutun. Odanın çok sıcak veya çok soğuk olmadığından emin olun.
• Yüz bezi gibi soğuk nemli bir bez veya başınıza buz torbası koyun.
• Yüzünüze soğuk su çarpmak da yardımcı olabilir.
• Belirtileriniz düzelmeye başladığında normal aktivitelerinize devam edin.
• Susuz kalmamaya dikkat edin ve öğün atlamayın.
• Gün boyunca bol su için.
• Egzersiz yaptıktan sonra veya hava sıcakken daha fazla sıvı içtiğinizden emin olun.
• Baş ağrısına neden olabileceğinden kan şekeri seviyelerinizin düşmesini önlemek düzenli beslenin.

Ağrınız varsa, hangi ağrı kesici ilaçları alabileceğiniz konusunda tavsiye alın. Eczacınız bir baş ağrısının kısa süreli tedavisi için ibuprofen, aspirin ve benzeri ilaçlar önerebilir. Hamileyseniz veya başka ilaçlar alıyorsanız veya baş ağrısı çeken çocuklar için bazı ilaçlar uygun olmayabilir

Boynunuza, omuzlarınıza, çenenize veya kafa derinize masaj yapmak, gerilim tipi baş ağrısının baskısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Kaynak: Medikal Rehber